Alle artikelen onder de categorie ‘Ontspanning’

Een lekker bad is natuurlijk heilzaam, maar niet iedereen heeft de luxe van een bad en vaak heb je er geen tijd voor. Je zit met de drukte van werk, het huishouden en misschien heb je nog kinderen die ook tijd en aandacht vragen. Een voetenbadje is dan net even wat sneller en toch lekker ontspannend.

Deze massage gebruik ik vaak vlak voor het slapen of overdag als ik voel dat mijn arme benen iets te zwaar hebben moeten lijden. Zo’n massage is trouwens niet alleen voor zwangere vrouwen. Als je een dag veel hebt moeten staan of lopen, kan dit voor jou ook heel ontspannend zijn.

Het gebeurde tijdens de yoga. De les was bijna voorbij en de docente zette nog even een rustig muziekje op, om uit te rusten. Ik herkende Enya. Dat was alweer lang geleden en wat heerlijk om die muziek weer eens te horen. Rustig werd je er zeker van, het was zo’n lekker dromerig deuntje, heel toepasselijk bij deze les, ik leek wel te zweven.

Dit is natuurlijk echt iets voor dames. Lekker de badjas en pantoffels aan, haren in een knot en dan een half uur in de stoel met een of andere vreemde, heilzame substantie op je gezicht. Het ene masker belooft verfrissing, het andere geeft je een strakker gezicht. Maar wat nog veel belangrijker is: je hebt op een simpele manier even wat tijd en aandacht voor jezelf en na afloop heb je vaak een babyzachte huid.

Tja, hier lig ik met mijn Asterix. Eigenlijk geheel toevallig want ik ben normaal geen echte striplezer. Vroeger wel hoor als kind. Ik had stapels Donald Ducks en Suskes en Wiskes. Helaas liggen die nu in een vergeten hoekje van de zolder stoffig te worden. Deze Asterix had ik ergens zien liggen voor 80cent en zoiets moet ik dan meenemen.

Kijk, dit zijn zo van die experimenten waar je met plezier naar uit kijkt: Een hot stone massage, ra-zend populair tegenwoordig. Het is goed tegen spierpijn en stress en het bevordert je stofwisseling, zo zegt het internet. Proberen dus!

Ik kom binnen in een piepklein, knalrood kamertje, leuk versierd met boeddhabeelden en kaarsen. Het is er warm en het ruikt er lekker naar olie. Ergens klettert een waterpartijtje en op de achtergrond hoor je zo’n relaxed muziekje.