Posts Tagged ‘energie’

Een lekker bad is natuurlijk heilzaam, maar niet iedereen heeft de luxe van een bad en vaak heb je er geen tijd voor. Je zit met de drukte van werk, het huishouden en misschien heb je nog kinderen die ook tijd en aandacht vragen. Een voetenbadje is dan net even wat sneller en toch lekker ontspannend.

Oei, oei, een beetje te veel chocolade-eieren en paasbrood gegeten dit weekend? Bij het aanbreken van de lente komt ook het verlangen naar een gezondere levensstijl. We hebben veel binnengezeten en ons vooral tijdens de feestdagen volgestopt met zwaardere en niet altijd even gezonde kost. Ons lichaam zit dus enerzijds vol afvalstoffen en anderzijds mist het de nodige vitaminen…

Dat edelstenen energie afgeven, heb ik altijd als een vaststaand feit ervaren. Bij ons thuis had iedereen wel een edelsteen op het nachtkastje liggen. Daar werd niet naar gevraagd, dat hoorde gewoon zo. Zo droeg ik jarenlang een ketting met een rozenkwarts. Was hij op, dan werd hij wit en kreeg ik meestal wel weer eens een nieuwe. Later kocht ik zelf stenen, gewoon op het oog en meestal verwerkt tot beeldjes of sieraad.

Ik was 16 toen ik mijn eerste yoga ervaring had. Veel kan ik me er niet meer van herinneren, behalve dan dat ik veel gegiecheld heb. De zonnegroet, alle rare houdingen die je moest aannemen en vooral het bewust in en uit ademen. Ik vond het maar moeilijk om mijn lach in te houden. Nee, yoga was niets voor mij als puber, dat stond wel vast.