Lichaamslotion is een van de meest gebruikte huidverzorgingsproducten ter wereld. Toch weten veel mensen niet precies wat er in zo’n flesje zit, wat het doet en wanneer je het het best gebruikt. Droge huid, jeuk of een strak gevoel na het douchen zijn signalen dat je huid vocht tekortkomt. Een goede bodylotion helpt daarbij. Maar er zijn zoveel soorten dat het lastig is om te kiezen. In deze blog lees je alles wat je nodig hebt om een goede keuze te maken.
Wat lichaamslotion doet met je huid
Je huid verliest elke dag vocht. Dat gebeurt door warmte, wind, droge lucht binnenshuis en ook gewoon door ouder worden. Een hydraterende bodylotion helpt dat vochtverlies te beperken. De meeste lotions werken op twee manieren. Ze trekken vocht aan vanuit de omgeving of vanuit de diepere huidlagen, en ze vormen een dunne laag op de huid die voorkomt dat vocht verdampt. Ingrediënten als glycerine, hyaluronzuur en ureum zorgen voor hydratatie van binnenuit. Stoffen als vaseline of plantaardige oliën vormen een beschermende film aan de buitenkant. Samen zorgen ze ervoor dat de huid soepel aanvoelt en minder snel uitdroogt. Regelmatig smeren helpt ook bij een ruw of schilferende huid, wat bij veel mensen voorkomt in de winter of na veel buitenactiviteiten.
Ingrediënten die het verschil maken
Niet elke bodycrème is hetzelfde. Het verschil zit hem in de samenstelling. Hyaluronzuur is een stof die van nature in je huid voorkomt en grote hoeveelheden vocht kan vasthouden. Niacinamide, ook wel vitamine B3 genoemd, helpt de huidbarrière te versterken en kan rode vlekjes verminderen. Ahornsap, dat je terugvindt in sommige herstelproducten, zit vol mineralen en antioxidanten die de huid voeden. Shea boter en kokosolie zijn rijk aan vetzuren en worden al eeuwenlang gebruikt om de huid te verzachten. Mensen met een gevoelige huid doen er goed aan te letten op parfumvrije formules, omdat geurstoffen irritatie kunnen veroorzaken. Wie last heeft van heel droge of ruwe huid, kiest beter voor een iets dikkere crème dan voor een waterige lotion, omdat crèmes meer beschermende stoffen bevatten.
Het juiste moment om je huid in te smeren
Timing maakt meer uit dan de meeste mensen denken. De huid neemt een hydraterende verzorging het best op wanneer ze nog een beetje vochtig is. Direct na het douchen of baden is daarom het beste moment om je lichaam in te smeren. Dep je huid dan droog in plaats van hard af te wrijven, zodat er nog wat vocht achterblijft. Smeer daarna snel je lotion aan, bij voorkeur binnen drie minuten. Zo sluit je het vocht in dat al in de huid zit. Op plaatsen die extra snel uitdrogen, zoals ellebogen, knieën en hielen, kun je wat meer aanbrengen en het even inmasseertechnisch intrekken. Ook vóór het slapengaan smeren is een goed idee, omdat de huid ’s nachts herstelt en dan goed in staat is stoffen op te nemen.
Welke lotion past bij jouw huidtype
Een droge huid heeft andere verzorging nodig dan een vette of normale huid. Voor een droge huid zijn rijke formules met veel voedende oliën of boters geschikt. Mensen met een normale huid hebben genoeg aan een lichtere lotion die snel intrekt en geen vettig gevoel achterlaat. Een gevoelige huid vraagt om een product zonder parfum, alcohol of kleurstoffen, omdat die stoffen de huid kunnen prikkelen. Voor kinderen zijn er speciale formules die milder zijn samengesteld. Ook leeftijd speelt een rol: naarmate je ouder wordt, maakt je huid minder talg aan en droogt ze sneller uit. Dan is een iets rijkere verzorging aan te raden. Wie buiten veel sport of werkt, heeft baat bij een product met extra bescherming, zoals een formule met ceramiden die de huidbarrière versterken. Uiteindelijk is het een kwestie van uitproberen wat goed voelt voor jouw huid.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet je lichaamslotion gebruiken?
Het is aan te raden om je huid minimaal één keer per dag in te smeren. Bij een droge huid kan twee keer per dag nodig zijn, bijvoorbeeld na het douchen en voor het slapengaan. Hoe vaker je het doet, hoe beter de huid gehydrateerd blijft.
Kan je body lotion ook op je gezicht gebruiken?
Het gebruik van een bodylotion op het gezicht is niet aan te raden. De huid van het gezicht is dunner en gevoeliger dan de rest van het lichaam. Bodylotions zijn vaak te zwaar of bevatten stoffen die poriën kunnen verstoppen. Gebruik daarom apart gezichtsverzorging.
Wat is het verschil tussen een lotion en een crème?
Een lotion bevat meer water dan een crème en is daardoor dunner en lichter van textuur. Een crème bevat meer vetten en is dikker, waardoor ze beter werkt bij een heel droge huid. Welke je kiest hangt af van je huidtype en je persoonlijke voorkeur.
Moet je je huid insmeren als je geen last hebt van droogheid?
Ook als de huid niet droog aanvoelt, profiteert ze van regelmatige verzorging. Smeren helpt de huidbarrière sterk te houden en vertraagt het verlies van vocht. Zo blijft de huid soepel en veerkrachtig, ook op langere termijn.
Geef een reactie